Как сделать горькую дыню соленой
Как питательный овощ, горькая тыква противоречивая своим уникальным горьким вкусом. Однако с умным методом приготовления горькая тыква может стать вкусной. Эта статья в течение последних 10 дней сочетает в себе популярные темы и горячее содержимое, чтобы представить несколько классических методов горькой дыни соли и прикрепить структурированные данные, чтобы помочь вам легко освоить навыки приготовления пищи.
1. Классический рецепт для горькой дыни соленый
1Жареные яйца с горькой дынию
Яичница с горькой дыней-одна из самых распространенных домашних блюд. Они просты и легко изготовить и богаты питанием. Нарежьте горькую дыню и марируйте ее солью на 10 минут, выжмите горькую воду и жарьте ее яйцами. Он на вкус свежий и нежный и имеет умеренный горький вкус.
2Горькая дыня тушеные свиные ребрышки
Сочетание горькой тыквы и ребер может не только нейтрализовать горький вкус, но и добавить к вкусности супа. Добавьте кусочки имбиря и волка во время тушеной мяки, что не только удаляет рыбный запах, но и повышает питательную ценность супа.
3Холодная горькая дыня
Холодная горькая тыква - это освежающее летнее холодное блюдо. Нарежьте горькую дыню, бланшируйте ее в воде, добавьте измельченный чеснок, легкий соевый соус, уксус и кунжутное масло и хорошо перемешайте. Он будет вкусным и нежным, что сделает его потрясающим и облегчит тепло.
2. Популярные данные рецепта горькой тыквы во всей сети за последние 10 дней
Практическое имя | Поиск (время) | Популярные платформы | Средний рейтинг (5-балльная шкала) |
---|---|---|---|
Жареные яйца с горькой дынию | 15 000 | Тикток, Сяохонгу | 4.7 |
Горькая дыня тушеные свиные ребрышки | 8500 | Weibo, B Станция | 4.5 |
Холодная горькая дыня | 12 000 | Куаиш, Жиху | 4.6 |
Горькая дыня, фаршированная мясом | 6200 | Иди на кухню, DOUBAN | 4.4 |
3. Советы по приготовлению пищи для соленой горькой тыквы
1Избавиться от горького вкуса
Горький вкус горькой тыквы в основном исходит от белой плоти внутри. Перед приготовлением вы можете скрепить его ложкой, а затем мариновать солью в течение 10 минут, выжать горькую воду, что может эффективно снизить горький вкус.
2Пара с ингредиентами
Брутальная дыня, в сочетании с яйцами, мясом, соевыми продуктами и т. Д., Не только нейтрализует горький вкус, но и улучшить вкус и питание блюд. Например, жареная свиная кусочки горькой дыни, супа с горькой дыни и т. Д.
3Огненной контроль
Горькая дыня не должна быть приготовлена при высокой температуре в течение длительного времени, в противном случае она станет мягкой и гнилой и потеряет свою четкую и нежную текстуру. При жалке перемешивания рекомендуется быстро жарить на сильном огне. Когда тушите суп, добавьте горькую дыню, чтобы она была свежей и нежной.
4. Пищевая ценность горькой тыквы
Питательные ингредиенты | Содержание (на 100 граммов) | эффект |
---|---|---|
Витамин c | 56 мг | Укрепить иммунитет |
Диетическое волокно | 2,6 г | Способствовать пищеварению |
Калий | 296 мг | Регулировать артериальное давление |
Горькая дыня | Микро | Снижение сахара в крови |
V. Заключение
Хотя горькая дыня горькая, ее питательная ценность и польза для здоровья нельзя игнорировать. С помощью разумных методов приготовления и комбинаций горькая тыква может стать вкусным блюдом. Надеемся, что практика и методы, предоставленные в этой статье, могут помочь вам легко ориентироваться в горькой тыкве и насладиться здоровой диетой.
Проверьте детали
Проверьте детали