Как приготовить маринованную рыбу в ресторанах
Маринованная рыба – классическое сычуаньское блюдо, любимое публикой за свой пикантный и кисловатый вкус. В последние годы, с появлением платформ с короткими видео, маринованная рыба также стала горячей темой. В этой статье будет объединен контент, популярный в Интернете за последние 10 дней, чтобы подробно рассказать, как приготовить маринованную рыбу на уровне отеля, и предоставить структурированные данные для справки.
1. Подготовка ингредиентов для маринованной рыбы

Для приготовления маринованной рыбы необходимо подготовить следующие ингредиенты. Конкретную дозировку можно корректировать в зависимости от количества человек:
| Ингредиенты | Дозировка |
|---|---|
| белый амур или черная рыба | 1 штука (около 1,5-2 фунтов) |
| квашеная капуста | 300г |
| Маринованный перец | 50 г |
| имбирь | 1 шт. |
| чеснок | 5 лепестков |
| сушеный перец чили | Соответствующая сумма |
| Зантоксилум бунгеанум | 10 грамм |
| крахмал | Соответствующая сумма |
| приготовление вина | 2 столовые ложки |
| соль | Соответствующая сумма |
| Сущность курицы | Соответствующая сумма |
| кориандр | Немного |
2. Этапы приготовления маринованной рыбы
1.Переработка мяса рыбы: Рыбу очистить от чешуи и внутренних органов, вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Сохраните рыбные кости и головы для дальнейшего использования. Замаринуйте рыбное филе в кулинарном вине, соли и крахмале в течение 10 минут.
2.Подготовьте ингредиенты: Разрежьте квашеную капусту на дольки, нарежьте маринованный перец, нарежьте имбирь, раздавите чеснок и нарежьте сушеный перец чили на дольки.
3.Жареная основа: Нагрейте масло в сковороде, добавьте ломтики имбиря, чеснок, маринованный перец, сушеный перец чили и горошины сычуаньского перца и обжаривайте, помешивая, до появления аромата. Добавьте маринованную капусту и обжарьте, помешивая, до появления аромата.
4.Приготовить рыбный суп: Положите рыбные кости и рыбные головы в кастрюлю, добавьте необходимое количество воды, доведите до кипения на сильном огне, затем переключите на слабый огонь и варите 10 минут, удалите рыбные кости и рыбные головы.
5.Отварное рыбное филе: Положите в суп замаринованное рыбное филе, слегка разломите его палочками, варите, пока рыбное филе не побелеет, затем сразу выключите огонь.
6.приправа: Добавьте соль и куриную эссенцию по вкусу, посыпьте кориандром и подавайте.
3. Популярные советы по маринованной рыбе
Основываясь на горячих темах за последние 10 дней, вот советы по приготовлению маринованной рыбы, обобщенные пользователями сети:
| Советы | Источник |
|---|---|
| Добавляйте яичный белок при мариновании рыбного филе для более нежной текстуры. | Популярные видео TikTok |
| Квашеную капусту заранее замачиваем в воде, чтобы удалить лишнюю соль. | Food-блогер Weibo |
| Наконец, сбрызните горячим маслом, чтобы усилить аромат. | Совместное использование пользователей Xiaohongshu |
| Добавьте тофу или ростки фасоли, чтобы придать текстуру гарнирам. | Учебное пособие по приготовлению блюд на станции Б |
4. Пищевая ценность маринованной рыбы
Маринованная рыба не только вкусна, но и имеет богатую пищевую ценность:
| Информация о пищевой ценности | Эффективность |
|---|---|
| белок | Стимулировать рост и восстановление мышц |
| Омега-3 жирные кислоты | полезно для здоровья сердца |
| Витамин В12 | Поддерживайте здоровье нервной системы |
| Молочнокислые бактерии | Улучшить здоровье кишечника |
5. Резюме
Как классическое сычуаньское блюдо, способ приготовления маринованной рыбы не сложен, но требует внимания к деталям, чтобы получить ресторанный вкус. Я уверен, что благодаря структурированным данным и популярным советам, изложенным в этой статье, каждый сможет легко приготовить вкусную маринованную рыбу дома. Иди и попробуй!
Проверьте детали
Проверьте детали